Czym jest WHR?

WHR czyli z ang. waist-hip ratio, to stosunek obwodu talii do obwodu bioder . Z pierwszym stopniem otyłości brzusznej mamy do czynienia, gdy obwód pasa wynosi co najmniej 94 cm u mężczyzny i 80 cm u kobiety, a z drugim, gdy ta wartość jest odpowiednio powyżej 102 cm i 88 cm. Gdy już zmierzymy nasze wymiary, to należy je następnie podstawić do wzoru:

Mamy już nasz współczynnik WHR. Proste prawda? Teraz spróbujmy wyjaśnić, co oznacza tajemnicza, nic nam nie mówiąca wartość, którą otrzymaliśmy. Jeszcze zanim przejdziemy do interpretowania wartości należy powiedzieć, że wyróżniamy dwa typy otyłości:

• otyłość androidalną (typu jabłko), jest to otyłość brzuszna, częściej spotykana u mężczyzn i jest to typ niebezpieczniejszy dla zdrowia, ten rodzaj otyłości mamy, gdy nasza obliczona wartość WHR wynosi powyżej 0,8 dla kobiety, a dla mężczyzny powyżej 1.

 

• otyłość gynoidalną (typu gruszka), czyli pośladkowo-udowa, częściej spotykana dla kobiet, o ile można tak powiedzieć, ten rodzaj jest zdrowszy, ale w tym wypadku zdrowszy nie znaczy zdrowy! Mamy z nim do czynienia w sytuacji odwrotnej, gdy nasze WHR jest niższe od 0,8, w przypadku gdy jesteśmy kobietą i poniżej 1 jeśli chodzi o mężczyzn.

Sporo mówi się też o tym, że przez mężczyzn najbardziej pożądane są kobiety o wartości tego współczynnika około 0,7. To właśnie takie panie wydają się być najlepszymi kandydatkami na mamę. Zamieszane są w to oczywiście żeńskie hormony, których poziom odgrywa tutaj rolę kluczową. Nie da się natomiast ukryć, że przedstawicielki płci pięknej o takim typie budowy są o wiele mniej narażone na większość chorób powiązanych z otyłością i nadwaga, co też może być nie bez znaczenia w naszej strategii rozrodczej.