Za oknami śnieg, infekcje zaczynają powoli zbierać swoje żniwo. Cechą swoistą dla Homo sapiens jest niska aktywność fizyczna zimą. Właśnie w tych dniach oprócz zakażeń bakteryjnych i wirusowych odnotowuje się największą częstość zarażeń leniem ludzkim (Lenius hominis). Lenistwo - groźna choroba wywoływana przez tego pasożyta objawia się brakiem chęci do jakiejkolwiek formy ruchu, a nawet często powoduje niechęć zjedzenia śniadania. Nieleczony leń może powodować groźne powikłania w postaci niedoborów witamin, czy nawet ciężkiej depresji spowodowanej właśnie ich niedostatkiem. Winę za to ponosi oczywiście pasożyt, to właśnie przez niego odczuwamy niechęć do sięgnięcia po owoce i warzywa, a ostatecznych fazach infekcji nawet po preparat witaminowy. Jedną z najpowszechniej występujących postaci klinicznych tej choroby jest również tzw. otyłość zimowa, charakteryzuje się ona rozległą hiperplazją (rozrostem) tkanki tłuszczowej podskórnej. Obejmuje ona nie tylko tkankę podskórną ale i wiele narządów wewnętrznych. W skrajnych przypadkach, którym towarzyszy nadmierny, wielonarządowy rozrost może dojść nawet do wystąpienia miażdżycy, nadciśnienia i innych chorób układu krwionośnego i serca. Na horyzoncie nie widać szans na szczepionkę przeciwko lenistwu zimowemu, jednak wśród Polaków z roku na rok obserwuje się obniżenie zapadalności. Jeśli razem będziemy walczyć z tą chorobą być może uda się ją ograniczyć do nielicznych ognisk endemicznych w Polsce, jakimi są restauracje McDonald's, KFC i Burger King.
Jak zmniejszyć ryzyko zapadnięcia na lenistwo?
1. Przed leniem możemy uciekać - dobrym miejscem schronienia są siłownie, kluby fitness, hale sportowe, a w mniej chłodne dni parki i alejki spacerowe
2. Profilaktyka obejmuje: zdrowe odżywianie (w tym jedzenie śniadań, dużą ilość warzyw i owoców, ograniczenie słodyczy) i regularną aktywność fizyczną
3. Ryzyko zapadnięcia na lenia spada, gdy walczymy z nim w gronie znajomych, wzajemnie się mobilizując do obrony
4. Badania wykazały, że osoby lubiące ruch i aktywność fizyczną zapadają na lenia 20-krotnie rzadziej.
5. Jeśli nie wiesz jak rozpocząć profilaktykę - skonsultuj się ze specjalistami
6. Uwaga! Medycyna ludowa mówi, że najłatwiej spotkać go na tapczanie, ze swojej strony dodam, że lubi szczególnie tapczany przed telewizorami i komputerami.
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuń